本學(xué)期即將畫(huà)上圓滿的句號(hào)
令人期盼的快樂(lè)的暑假就要來(lái)臨
為了讓孩子度過(guò)安全、充實(shí)、快樂(lè)的假期
現(xiàn)將暑假相關(guān)事項(xiàng)告知如下：
放假時(shí)間:高一年級(jí) 2023年7月9日上午
高二年級(jí) 2023年7月12日上午開(kāi)學(xué)時(shí)間:新高二年級(jí) 2023年8月31日
新高三年級(jí) 2023年9月1日
假期防溺水教育
每個(gè)暑假里
都頻現(xiàn)孩子溺亡的新聞
父母撕心裂肺的哭喊
家庭破碎的痛苦
這些無(wú)不在提醒著我們：
加強(qiáng)孩子的防溺水教育已刻不容緩！
注意“六不”
夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，要求孩子做到“6不”：
01不擅自與他人結(jié)伴游泳
02不私自下水游泳
03不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳
04不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳
05不到不熟悉的水域游泳
06不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救
溺水如何自救√落水后保持鎮(zhèn)定
一旦不慎落水，要盡量保持鎮(zhèn)定，盡量使身體上浮，保持頭部露出水面，視情呼救。當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)身體放松，不要強(qiáng)行摟抱救援者。
√及時(shí)呼救
發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救，但不要慌張撲水。
√注意抽筋問(wèn)題
如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
同伴溺水如何救01
不要伸手拉溺水者，應(yīng)選擇將木棍、樹(shù)枝伸給落水者，將繩索、衣物等一端扔給落水者；
如果身邊有救生圈、木材、泡沫等起到懸浮作用的物品最好，將此類(lèi)浮力較強(qiáng)的物品趕緊扔給落水者；如有水瓶，則可以將水瓶倒空擰緊蓋子后扔給落水者
在呼救的同時(shí)盡快報(bào)警，再尋求周?chē)赡耆藥椭?。但成年人和未成年人都不適合盲目營(yíng)救。
假期防中暑教育
HOT！
近年來(lái)，每逢夏季，全國(guó)各地迎來(lái)了連日的高溫天氣，最高溫度可達(dá)40℃以上。炎炎夏日，提防中暑也十分重要！
小心，室內(nèi)也會(huì)中暑
其實(shí)，不僅僅是在戶外，在室內(nèi)也有可能會(huì)中暑。我們所熟知的中暑，實(shí)際上也分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑、危重癥中暑等不同程度，癥狀輕則頭暈、惡心、胸悶、乏力、復(fù)視（將一個(gè)物品看成兩個(gè)）等，重則出現(xiàn)高熱、抽搐、昏迷等等，甚至可能造成死亡。
先兆中暑患者在進(jìn)入涼爽的環(huán)境，如有空調(diào)的房間休息片刻之后，即會(huì)有所好轉(zhuǎn)。然而，中暑如果發(fā)展到了重癥中暑、危重癥中暑程度，也是非常危險(xiǎn)的，甚至可能危及生命。
如何預(yù)防中暑呢
01
補(bǔ)充大量水分
在高溫天氣，不論是否進(jìn)行大量體力活動(dòng)都應(yīng)常飲水，而不要到口渴后再喝水。但不能飲冰水和含酒精或大量糖的飲料，這些飲料會(huì)使體液丟失更明顯。
02注意飲食盡量清淡
夏季要注意飲食盡量清淡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和鈣，多吃水果蔬菜。
03保持充足的睡眠
充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既有利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。
中暑該如何處置
天氣炎熱，高溫不下，如果身邊有人中暑，應(yīng)該對(duì)患者如何應(yīng)急處置呢？
迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處
一旦懷疑有人中暑，首先需要迅速轉(zhuǎn)移患者到陰涼通風(fēng)處，平臥并解開(kāi)衣扣，松開(kāi)或脫去衣物。
01
進(jìn)行降溫和補(bǔ)水
用濕毛巾擦拭其面部和全身，尤其是頸部、腋下及腹股溝等分布有大血管的部位，少量多次補(bǔ)充淡鹽水或者含鹽。
02
及時(shí)促醒
若中暑時(shí)病人已失去知覺(jué)，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。
03
立即送院診治
對(duì)于重癥中暑病人，必須立即送院診治，不可使患者步行，同時(shí)運(yùn)送途中持續(xù)物理降溫，以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。
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